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心理小故事——糖果效应

 科学家找来一群4岁的孩子,告诉他们:每人有两块糖,如果你们能坚持在20分钟之内不吃掉它们,等我买完东西回来,我会再给你们每人两块糖。但如果你们不能等这么长时间,就只能再得到1块,现在就能得1!”



  这对4岁的孩子来说,是一个很难做出的选择,因为每个孩子都想得到额外的两块糖,但又不想为此忍受20分钟;如果马上吃掉手里的两块糖,只能得到1块糖的奖励。于是孩子们陷入了犹豫不决中……

 

 

  最终他们做出了选择。



2/3的孩子选择宁愿等上20分钟以获得两块糖。当然,他们难以控制吃糖的欲望,不少孩子只好把眼睛闭上,以抵制糖的诱惑,或者双臂抱头,不看糖,有的孩子干脆唱歌、跳舞,有的孩子甚至躺下睡觉——为的就是熬过20分钟。



  另外1/3 的孩子选择现在就吃糖,实验者一离开,他们就迫不及待地吃掉了糖。

 

 

  后来,科学家们对这群4岁的孩子进行12年的追踪调查。



  最终发现,曾经熬过20分钟的孩子(已是16岁了),自制能力、自我肯定、自信心、处理问题的能力等素质较强。



而选择马上吃掉两块糖,然后得到1块糖的孩子(也已16岁了),则表现出犹豫不定、嫉妒、多疑、神经质、喜欢惹是非、任性、顶不住挫折、自尊心易受伤害等性格特点。

 

 

  通过这个小实验,实验者得出一个结论:小孩子的自控和判断能力与自信力,与他长大后的个性特点密切相关,这就是著名的糖果效应。糖果效应揭示了一个较为深层次的问题——忍耐力、自控力对成败的重要影响。



糖果效应——想要追求更大的目标,获得更高的荣誉,就要懂得克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑,如果将更大的成就视为一块大糖果,那么忍耐和等待就是一种延迟满足等待不是静止不动地守株待兔,也不是一味地压制欲望,而是一种克服当前困难而力求获得长远利益的能力。

 

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